Csepergő fejlesztő: Alapozó terápia és homloklebeny tréning Fóton

Mi az alapozó terápia?

Az Alapozó Terápia komplex mozgásfejlesztésen alapuló idegrendszer fejlesztés (motoszenzoros terápia) 5 éves kortól. Az elméleti hátterének alapjait Carl Henry Delecato ideggyógyász és kollégájának módszere alapozta meg Amerikában. Dr. Marton Dévényi Éva ideggyógyász és munkatársai fejlesztették tovább és dolgozták ki Magyarországon 1991-ben az Alapozó Terápiát. A módszer lényege az idegrendszeri érés elősegítése.

A terápia az emberi fejlődéstani mozgássorozatát veszi alapul. A foglalkozásokon nagy hangsúlyt kap ezen mozgások gyakorlása, esetleg újratanulása. A terápia hatása, amelynek lényegi elemei gyakorlatok nagy elemszáma és a hetente többszöri gyakorlásra kerülő mozgásformák újraindítják az agy fejlődését. Sajnos gyakori, hogy egy korábbi mozgásfejlődési szakasz a gyermek fejlődése során valamilyen okból kimarad, esetleg túl kevés idő jut az adott mozgásforma begyakorlására, így az automatizálódás nem lesz tökéletes. A csecsemőkori mozgások gyakorlásán túl a kisgyermekkori mozgások ügyesítésére is nagy hangsúlyt fektet ez a komplex terápiás módszer. Ezen területekkel párhuzamosan hat a kognitív területekre is.

A mozgásfejlődés, így az idegrendszeri fejlődési is szigorú rendszer szerint működik, amely rendszerben az elemek egymásra épülnek. A mozgásfejlődés során eleinte mennyiségi majd minőségbeli fejlődésről beszélhetünk. A mozgással párhuzamosan fejlődik az agy, tehát a gondolkodási folyamatok is.

Ha kimaradnak egyes lépések, esetleg nincs elegendő idő, tér vagy lehetőség a gyakorlásra, akkor problémák adódhatnak a fejlődés során. Az idegrendszer egyes területei alulszervezetté válnak, amelynek következményei legtöbbször az iskolában jelennek meg tanulási nehézség formájában.

A mozgás alapú terápiák ezekben az esetekben indirekt hatást gyakorolnak az idegrenszerre, azon belül is a kognitív és szociális területekre. Ilyen komplex terápiás módszer az Alapozó Terápia is.

Sokszor keresnek meg tanulási problémákkal, figyelem és/vagy magatartászavarral. Általában egy mozgásfelméréssel kezdem az állapotfelmérést. A vizsgálat közben megmutatkoznak az esetleges idegrendszeri éretlenségek, így kiderül, hogy a gyermek problémájának van-e idegrendszeri háttere. Ha találunk erre utaló jeleket, akkor általában az Alapozó Terápiát szoktuk javasolni. Az esetleges éretlenségeket, deficiteket, bizonyos fejlesztő, terápiás eljárásokkal a megfelelő életkorban (minél korábban) igen hatásosan lehet korrigálni. Erre a korrekcióra, felzárkóztatásra az egyik legmegfelelőbb módszer az Alapozó Terápia.”
Felhasználva az Alapozó Terápiák Alapítvány honlapja (www.alapozoterapiak.com)

Mi a Homloklebeny terápia?

Egy komplex mozgásfejlesztő foglalkozás, ahol mozgásos gyakorlatokkal ingereljük az agy frontális lebeny területét. A mozgással elsajátított, begyakorolt, automatizált, több területet aktiváló összetett gyakorlatok – kéz- láb- fej- beszéd együttműködése- hatására tanulás közben vagy az élet más területein is aktiválódnak a begyakorolt készségek.

Ezek a komplex gyakorlatok pozitív hatással vannak a gondolkodási folyamatokra az idegrendszeri hálózat megerősítésére, dúsítására. A homloklebeny agyunk azon része, ami felelős, többek között, a gondolkodás, a tervezés, a problémamegoldás, a beszéd, a csontvázizmok akaratlagos mozgatása, az érzelem és a személyiség bizonyos aspektusaiért, valamint a bejövő ingerek osztályozásáért.

Agyunk olyan, mint a test többi része abból a szempontból, hogy ha nem foglalkozunk a karbantartásával, akkor bizony renyhévé, lustává, alacsony teljesítőképességűvé válik. Ezt a módszert arra fejlesztettük ki, hogy segítsen kialakítani, kibontani azokat a képességeket, készségeket, amik elengedhetetlenek ahhoz, hogy “épp ésszel” kibírjuk azt az ingermennyiséget, „ingercunamit” amivel a mai rohanó világunk bombáz minket. Olyan strukturált gyakorlatokat csinálunk, amivel agyunk teljesítőképességét, rendszerező képességét, sebességét jelentősen javíthatjuk. Megtanuljuk figyelmünket egyszerre több dolgon hatásosan rajta tartani, vagy éppen a külső ingerek kizárásával egy dologra összpontosítani.

A program során a mozgást, a beszédet és a gondolkodást kötjük össze olyan gyakorlatokkal, amik a homloklebenyünket intenzíven ingerlik és fejlesztik. Pozitív hatással vannak a gondolkodási folyamatokra az idegrendszeri hálózat megerősítésére, dúsítására.. A programunk hatására jelentősen javul a memória, a figyelem, és a mozgás összerendezettsége. Fejlődik az egyensúly és a testi-lelki rugalmasság. A gondolkodási folyamat összetettsége megnő, fokozódik a kreativitás. Képesek leszünk gyorsabban, hatékonyabban változtatni és változni, igazodni a váratlan eseményekhez. Ez az idegrendszeri újrarendeződés segíthet abban, hogy a fent említett területek a lehető legharmonikusabban, optimálisan, nagy hatásfokkal működjenek, hozzásegítve az embert egy könnyebb, energetikusabb, sikeres élethez. A korhatár 8-100 év!”

Szeretettel várom azokat a fiatalokat, akik fejlődni szeretnének és nem félnek a kihívásoktól, szeretik megtalálni a határaikat és átlépni azokon. Várom azokat, akik szeretnék jobban rendszerezni, átlátni a világukat, könnyebben, kevesebb energia befektetéssel végezni a feladataikat.

Alapozó terápia/ fejlesztés- a módszer sajátosságai:

Az Alapozó terápia esetében lehetséges terápia vagy fejlesztés. Minden esetben egy speciális felmérés előzi meg a gyermekkel való közös munkát. A felmérés célja a gyermek mozgásos képességienek megismerése és a szülőkkel való kommunikáció. Az órák heti rendszerességűek, kétszer 90 percesek, fejlesztés esetén kétszer 60 percesek. Az alapozó terápia alkalmával a csoport minden alkalommal begyakorolja a csecsemőkori, kisgyermekkori mozgásformákat, majd ezeket rugalmasságot, egyensúlyt és mozgáskoordinációt elősegítő feladatokkal gazdagítja. A gyakorlatokban nagy hangsúlyt kap a figyelem és más kognitív területek fejlesztése is.

A fejlesztés ill. terápia: vizsgálatot követően, ha szükséges a gyerekeket vagy fejlesztésbe, vagy terápiába állítjuk be, mely az alapmozgás-ügyesség javításán keresztül igen magas mozgáskultúrához vezető gyakorlatokhoz juttatja el őket. Ezért fejlesztésünk-terápiánk a csak mozgásügyetlenségben szenvedő gyermekek számára is hasznos. Hogy fejlesztés vagy terápiát javaslunk azt a vizsgálat, a felmerülő tünetek, életkor és az idegrendszeri éretlenség mértéke határozza meg. Van olyan gyermek, akinek a fejlődéséhez nem elegendő a fejlesztés időtartama, gyakorisága, valamint a fejlesztői tudás. Számukra terápiát javaslunk.
Felhasználva az Alapozó Terápiák Alapítvány honlapja (www.alapozoterapiak.com)

Alapozó terápiás vizsgálat

A vizsgálat tartalmazza:

előre szülőnek eljuttatott anamnézis lap
részletes tájékozódást a gyermek szociális, pszichés, intézményi (óvoda ill. iskola) helyzetéről

Vizsgálati területek:

Fejlődéstani nagymozgások (humángenetikai mozgások)
Rugalmasság
Helyváltoztatás
Egyensúly
Térben való alapmozgások
Keresztmozgások
Ritmusérzék- rövid emlékezet- szerialitás
Felső és alsó végtag független vezérlése és annak összerendezése
Finommotorika: kéz, szem, ajak-nyelv
Dominancia vizsgálat: szem, kéz, láb
Szeriális készség vizsgálata: egy komponenssel, több komponenssel (homloklebeny működés)
Időbeli tájékozódás felmérése
Térbeli tájékozódás felmérése, testséma,lateralitás, térbeli szerialitás

Ezután szülővel való megbeszélés, szükség esetén fejlesztés vagy terápia(ák) beállítása, mely az alább felsorolt területeken kívül kompetencia szerint kiegészítő vizsgálati területeket is tartalmazhat, pl. logopédiai vizsgálat, gyógytornászi szempontú vizsgálat, stb., két-három órás, a kezdeti felmérést további részekbe belemenő felmérésekkel egészítheti ki a gyermekkel való munka folyamán.
Forrás: Alapozó Terápiák Alapítvány honlapja (www.alapozoterapiak.com)

Miben tud segíteni a homloklebeny terápia?

8- 100 éves korig

ADHD- val élőknek

figyelemzavaros gyerekeknek

felnőtteknek, akiknek bizonyítottan alulműködik a homloklebenyük

akiknek gondot okoz a feladatok megtervezése, megszervezése, új ismeretek korábbiakkal való összevetése, automatikus tevékenységek összehangolása

kamaszoknak, akiknél a hormonváltozások következtében a homloklebeny „ tatarozás alatt” állapotban van, lassul a homloklebeny fejlődése, vagy éppen a kialakult, bejáratott idegpályák szétestek. Az ő esetükben hasznos lehet a terápia az érettségire, felvételire való felkészülés időszakában

Hosszú ideje gyesen lévő kismamáknak, akik úgy érzik, hogy kicsit beszűkült a gondolkodásuk és hamarosan szeretnének ismét munkába állni.

A terápia hatására nő az agy éberségi szintje, emiatt javul az információ felvétele, felidézése, feldolgozása A kövekező tünetek esetén a terápia hatékony segítséget nyújt, ha a gyermek:

szétszórt

gondot jelent neki az egyszerű feladatok megtervezése, megszervezése

nehezen alkalmazkodik az új helyzetekhez,

nem figyel oda tanórán,

gondot jelent neki a szöveges feladatok értelmezése,

figyelemzavaros, nehézségei vannak az összpontosításban vagy a figyelem megosztásával.

A homloklebeny terápia hatására javul a gyermek:

munkamemóriája,

az analógiás gonolkodása,

a feladatok végrehajtási módjának megtervezése, az önálló feladatvégzése,

a rugalmassága- nem jól terveztem, újratervezek, vagy új helyzet állt elő, könnyen alkalmazkodom,

az önellenőrző képessége.

(Forrás: Csodakapu Alapítvány leírása nyomán)

Tomasek-Dobner Melitta

Alapozó terapeuta, homloklebeny tréner